DOS CLASES GRATUITAS EN VIVO
Aprende a poner límites
DEJA DE CALLAR LO QUE TE DUELE.
Empieza a expresar lo que necesitas.
Quizás te pasa esto…
• Tu pareja se escribe con otras personas y no sabes cómo hablarlo.
• Alguien te falta al respeto y terminas minimizando lo que sientes o justificando lo que hizo.
• Dices que sí cuando en realidad quieres decir que no.
• Expresas un límite, pero vuelves a ceder cuando la otra persona se molesta.
Sabes que algo necesita cambiar. Pero al imaginar esa conversación aparecen las dudas: «¿Estaré exagerando?», «¿Y si se enoja?», «¿Y si se aleja?».
En estas dos clases gratuitas trabajaremos una situación real de tu vida para aclarar qué necesitas, comprender qué te hace ceder y preparar cómo expresarlo.
DOS CLASES GRATUITAS EN VIVO · Con Bella
¿QUÉ TE VAS A LLEVAR?
Empieza por una conversación que has estado dejando para después.
✓ Claridad sobre la situación en la que necesitas poner un límite.
✓ Tu Mapa del Autoabandono para identificar qué ocurre entre lo que sientes y lo que terminas aceptando.
✓ Una frase propia para expresar lo que necesitas.
✓ Un primer paso concreto para empezar a elegirte en esa situación.
Lo que practicarás
CLASE 1 · RECONOCE TU PATRÓN
Observaremos qué ocurre, qué sientes, qué necesitas, qué temes y cómo terminas callando o cediendo. Con situaciones de pareja, familia, amistades y trabajo, completarás tu Mapa del Autoabandono y practicarás una pausa antes de responder. Te llevarás tu mapa y una primera práctica para escucharte.
CLASE 2 · EXPLORA LA RAÍZ
Exploraremos qué aprendiste sobre el amor, la aprobación y el conflicto, y cómo tus experiencias pueden influir en tus límites. Identificarás una creencia que sostiene tu patrón y prepararás una frase inicial para expresar lo que necesitas. Te llevarás mayor claridad sobre tu patrón y una frase propia para empezar a practicar.
DOS CLASES GRATUITAS EN VIVO · Con Bella
Domingo 25 y lunes 26 de octubre de 2026
7:00–8:30 p. m. · Hora de Nueva York · Zoom
VIP · DALE VOZ A TU LÍMITE.
Practica cómo sostener tu elección.
¿Qué haces si expresas lo que necesitas y la otra persona lo minimiza, se molesta o insiste para que vuelvas a ceder?
En este taller vamos a practicar esa parte de la conversación.
Trae una situación que quieras trabajar. Ensayaremos cómo comunicar tu límite, cómo responder y qué puedes decidir para cuidarte si ese límite no se respeta.
¿QUÉ TE VAS A LLEVAR?
✓ Tu límite formulado con tus propias palabras.
✓ Respuestas ensayadas para cuando aparezcan presión, insistencia o comentarios que te hagan dudar.
✓ Una meditación guiada para acompañarte cuando sientas culpa o miedo.
✓ Una acción concreta para sostener tu elección después de la conversación.
✓ Un espacio para preguntas y práctica con Bella.
ADEMÁS, TU VIP INCLUYE LAS TRES GRABACIONES.
Tu acceso VIP incluye las grabaciones de los tres encuentros. Si no puedes asistir en vivo, recibirás por correo electrónico los enlaces a las grabaciones, disponibles hasta el 8 de noviembre de 2026.
Miércoles 28 de octubre de 2026
7:00 a 9:00 p. m. · Hora de Nueva York · Zoom
TALLER VIP EN VIVO · $27 USD
El VIP es opcional. Puedes participar en las dos clases gratuitas sin comprarlo.
Conoce más sobre Bella
Soy Bella, mentora espiritual.
En mi propio camino tuve que reconocer las veces que decía sí cuando quería decir no y esperaba que otras personas cambiaran mientras dejaba mis necesidades para después.
Recuperar mi voz empezó a cambiar mis decisiones, mis relaciones y lo que quería construir.
Hoy acompaño procesos que integran reflexión, conexión espiritual y práctica.
Mi misión es ayudarte a elegirte, recuperar tu voz y ejercer tu soberanía para construir una vida que también te incluya.
Estos encuentros son un primer paso en ese camino.
¿Necesito experiencia previa?
No. Trae algo para escribir y una situación que quieras trabajar.
¿Tengo que contar mi historia?
No. Tú eliges qué compartir y puedes realizar los ejercicios de manera privada.
¿Cómo recibo el acceso?
Después de inscribirte recibirás por correo la invitación al grupo gratuito de WhatsApp. Bella enviará allí el enlace de Zoom una hora antes de cada clase, a las 6 p. m., hora de Nueva York.
¿Cómo recibo el acceso VIP?
Después de confirmar tu pago recibirás por correo la invitación al grupo VIP de WhatsApp. Bella enviará allí el enlace de Zoom una hora antes del taller, a las 6 p. m., hora de Nueva York.
Preguntas frecuentes
Empieza por algo que hoy te cuesta decir.
Una situación. Una frase. Una elección que te incluya a ti.
Domingo 25 y lunes 26 de octubre · 7:00 a 8:30 p. m., Nueva York (90 minutos)
Elígete. Todo cambia desde ahí.